New Step by Step Map For نمط حياتك
New Step by Step Map For نمط حياتك
Blog Article
أبدأ كل يوم بقول تلك الجملة البسيطة (بصوت مرتفع) عندما أخرج من السرير. نعم، حتى أني أخبر نفسي هذا في الصباحات التي تلي الليالي القصيرة، أو الصباحات التي أشعر بأن العالم كله على كتفيّ. لماذا؟ هذه الكلمات الست تضع تفكيري في المسار الصحيح قبل بداية يومي. ما يجعل اليوم جيدًا أو سيئًا، ليس الأحداث التي تحصل، بل استجابتك لها.
بالمقابل هناك بعض التقنيات والطرائق التي تجعل حياتك أفضل، ومن خلالها تستطيع أن تشعر بوجود الحياة وجمالها، وتجعلك تضع الأهداف الصحيحة في حياتك وطريقة تحقيقها أيضاً.
"لم أستطع الخروج من الفراش مبكرًا بما يكفي، وانتهى الوقت. وليس لدي وقت ليلًا."
لن يفوتك شئ إذا اشتركت ولكن سيفوتك الكثير إذا تجاهلت الإشتراك
افضل خطط تعلم البرمجة
يرشدنا إلى خمس عشرة خصلة تساعدنا على أن نطور قدرتنا أن نحيا حياة ثرية ناجحة، وأن الوقت لم يفت على إحداث التغيير، وضرورة كسر قيد التوجهات الانهزامية.
The technical storage or obtain is strictly needed for the respectable purpose of enabling the usage انقر على الرابط of a specific assistance explicitly requested through the subscriber or person, or for the sole intent of carrying out the transmission of a interaction above an Digital communications community. Choices Tastes
تمت الكتابة بواسطة: عبدالله الكسواني آخر تحديث: ٠٩:٤٥ ، ١٦ يوليو ٢٠١٧ ذات صلة كيف أغير حياتي
يدخل الكتاب ضمن نطاق تخصص علوم المرأة والقضايا الاجتماعية، ويقدم كيفية تطوير برنامج حياتك الشخصية وكيفية تحقيق كل طموحاتك وآمالك المستقبلية.
يشمل ذلك تحليل الدم والبول، والفحوصات بالموجات فوق الصوتية للقلب والغدة الدرقية والبطن والحوض، والتأكد من سلامة العيون والأسنان.
مثل شعور الطاقة الذي تشعر به بعد تناول فنجان القهوة الصباحي، أو الشعور المنعش بعد تنظيف الأسنان.ولمزيد من المعلومات اضغط هنا.
فكتاب واحد قد يكون كفيلاً بتغيير حياتك وتقديم محتوى مذهل لخبرات وتجارب ومواقف ورؤى قد تقلبُ تفكيرك، وتعيد صياغة أهدافك.
لا. الحد من الكربوهيدرات؛ والتركيز على الدهون أو البروتينات أو كليهما.
يختلف ما يعنيه الغذاء الصحي المتوازن باختلاف الأعمار، على سبيل المثال، قد يحتاج الطفل الرضيع وجبة من الحليب كل أربع ساعات، بينما غالباً ما يحتاج البالغين إلى ثلاث وجبات رئيسية يفصل بينها بعض الوجبات الخفيفة.